夏のジョギング

昨晩は寝苦しかったので・・・この夏始めて窓を開けて寝ちゃいました(^^;
おかげで、朝は夜明けと共に起床！（爆）
ジョギングに行ってきました。

いつもの公園を１周と・・・２／３。
最近有酸素運動はママチャリばかりだったのですが、おかげで少し持久力がアップしたような気がします(^^;

この季節のジョギングは、タンクトップ１枚でも汗が止まらないのですが、それがまた気持ちがいいものです。
真冬なんて、ウインドブレーカーの下にフリースまで着込んで走ってるんですから(;^_^A ｱｾｱｾ…