制限時間

今日もやっとこ仕事が終わりました。
私の仕事って、お客様サービスの観点から、案件が舞い込んでくると制限時間内に返せないと担当者にペナルティがついてしまって、最悪ボーナスにも響く…
って、ルールがあるのですが、今日がそのパターン(T.T)

勤務に入っての一番の仕事で、久しぶりの制限時間オーバー(T.T)

でも、今まで蓄積した経験と、貧弱なスキル（爆）を駆使して精一杯あがいていたのが上司に通じたようで…
ペナルティは無し(;^_^Aアセアセ…
ダメと分かっていてもやってみるもんですね(^^;

画像は…
偶然撮ったものでして（汗）
もう一度跳びに行きたいとか、他意はありません！（爆）

さて出社

今日は遅番なのでこれから出社です。
雨も上がりかけて来たので、「ママチャリ」という単語が頭に浮かびましたが、まだ小雨が降ってるんですよね（汗）
仕方ない、電車で行きます。

画像は家内が作ってくれたおにぎり。
今日は運動は出来ないので、これでお昼とおやつまで食べ繋ごうと思ってます。

でも…缶コーヒーくらいは飲んじゃうかも？(^^;

何故にナルディ？

昨日のあちらへのたくさんのコメント・・・ありがとうございましたm(__)m

でも、今回だけは悩みましたね（汗）
ステアリングは操作にも関わりますが、安全にも大切なエアバックがついている部品。
おまけに保険にも影響が出ます？し、なにより家内が乗っているときに事故が起きたら後悔しきれません（汗）

でも、やっぱり今回のオートバックスのセールは見逃せませんでした(^^;
私って、以前からsparcoやmomoは何度も使っているのですが、ナルディは中古で買ったクラシックをワゴンＲ→アルトワークスと使い続けていました。

でも、これが良いんですよね！
ちょいと細めのグリップは手の小さい家内にも馴染みますし、なにより走行会等でグローブをしたときにちょうど良い太さに変わります。

そして、革や縫製といった作りも・・・
やっぱり、一歩上のように見えます。

ただ・・・その分高いんですよね(^^;
以前なら安い並行輸入品があちこちで売られていたのですが、最近はＦＥＴの正規品ばかり（汗）
なので、今回のセールは見逃せなかったのですが・・・
またどこかでやったりして(;^_^A ｱｾｱｾ…

ところで画像はオフセットの様子。
８０ｍｍってどの部分でかなぁ？とおもったら、ステアリングホイールの一番ドライバーに向かった面なんですね(^^;

８０ｍｍオフセットは、以前スパルコの２本スポークのサファリで経験があって、ウインカーレバーがスゴイ遠かった思い出があるのですが・・・
今回は比較的楽かも？(^^;

もういっぽ

数日前に一段階増えた体重…
今朝は少し減ってますが、まだ誤差の範囲ですよね(T.T)

今日もとりあえずママチャリ通勤…
と思いましたが、雨なんですね(T.T)

この調子で夏の間チャリ通勤を続ければ、それなりのカロリー消費も出来ますし、血圧も下がってくれるかも…

ま、古傷だらけの脚がもてば、という話ですが（汗）

コーヒー買いだめ

IKEAのレギュラーコーヒー・・・
1000円買いものをすると一つくれたり、普通に買っても198円と激安なのでなんでだろ・・・？
と思ったら、賞味期限が来月末だったんですね(^^;

でも美味しいコーヒーなので、冷凍保存しておこうと思います(^^;

あ、IKEA三郷店は7月、ホットドックとジュースのセットが150円なんだそうです。
これって、7日に開店するコストコ三郷店対策ですね(^^;

そんなＩＫＥＡ

でも…食事は安くて美味しいので家族全員気に入っています(^o^)

画像のパスタで２９０円(^^;
ソースが美味しいんですよ！

そして…サービスでレギュラーコーヒーを一つもらってしまったので、大満足です！(^^;

ＩＫＥＡ

家内のリクエストで、ＩＫＥＡに来ました。

今回買い物は…
バケットシートの底上げに使う、座布団ですが…何回かＩＫＥＡに来て、商品の正体がわかってきましたね(^^;

安くて良さげ…でも長持ちしない

という作り方の商品が多くて、また買いにきたくなる、という作戦のようですね(^^;

イイこと考えた！

フルバケのサイドステーなのですが・・・
私って、比較的上体が起きたポジションが好きなので、前側のボルトを真ん中の位置で固定して背もたれを起こして使っていました(^^;

それを思いつきで元に戻したのですが・・・
これで背もたれが少しだけ寝て、ステアリングが少しだけ遠くなりました(^^;
家内に座ってもらったところ、座布団で少し座面を上げてあげればＯＫとのこと。

え！？何をしているのかって？
続きはあっちの方で上げております(^^;

３３３３３

珍しくキリ番を撮ったもので・・・(^^;

午後も汗流して

いやはや、ホントに久しぶりの洗車です(^^;
明日？雨なのは承知の上ですって(^^;

サブウェイ

お昼は家内が買ってきてくれた、サブウェイのサンドイッチ！…と、シュークリーム（汗）

今回の健康診断では血圧で引っ掛かってしまいまいたが、こればかりは一度老化した血管は、元にはもどらないんだそうで、仕方がないんですよね(T.T)

それよりも、これ以上悪くなって医者で薬をもらうのだけは避けなくてはならないので、これからも健康指向（なるべく（爆））で、頑張ります！

帰りも

結局１時間半掛かっちゃいましたね(^^;
健康診断を受けていた１時間のインターバルを挟んで、結局３時間のサイクリング…

画像のような眺めの良いところも時々走りながらリフレッシュしていたためか、脚は最後までもちましたが、今度は…

お尻が痛いですぅ！(T.T)
こりゃ、明日はママチャリ通勤無理かなぁ…

やっぱりだめ(^^;

健康診断が終わりました。
結果は…またもや血圧(T.T)

やっぱりいつも引っ掛かっていると、緊張しちゃってダメですね(^^;
画像の血圧測定表をお土産にもらっちゃいました(^^;

傾向と対策

前述の通り今日は健康診断(^^;
運よく天気も良いので、健康管理センタまでママチャリで来てみました(^^;

片道１時間半と会社へ行く時の５割り増しですが、今日のトレにもなりますしね(^^;

そして…
うまくいけば、毎回引っ掛かかる血圧…
今回はひっかからなくて済むかも？(^^;

やっぱり

一昨日辺りから一段階、体重は増えましたね（汗）
まあ、体脂肪率は低いままですので、脂肪より筋肉が増えたんだと思いますが（汗）

でも、今日は健康診断。
実はこの２ヶ月で体重的には２ｋｇ増えてるんですよねぇ（汗）
こりゃ、言い訳を考えながら行かないと(;^_^Aアセアセ…

誕生日？

今日は家内の実家に遊びに来ているのですが…
だれも誕生日でもないのに、何故かケーキが（汗）

聞けば、上の子の誕生日を実家でやっていなかったからとのこと(^^;

上の子の誕生日は一月半前だったんですが…（汗）
それだけ遊びに来てなかったって、ことですねm(__)m

銀だこ

家内と子供達が買い物に行っていたのですが、銀だこを買ってきてくれました(^o^)

実は私…銀だこを一舟食べるのはこれが初めて(^^;
すごくうれしかったりします(^^;

届いたアクエリアスも…早速いただいてますm(__)m

なんか届…（爆）

家内が某クシィの懸賞に当たったんだそうで、アクエリアスが一箱届きました(^o^)

最近の私…
去年のアレ以来、全くくじ運から見放されております（汗）
まあ、そういうもんですよね(^^;

ニャロメおみくじ

→ネスマンのブログで紹介されていたので貼ってみました(^^;
キャラクターがモノクロなのが泣かせますよね！(^^;


って、毎回違う運勢なんですヶどぉ！（爆）

雨が降り出す前に

今日は午後から雨ですってね（汗）
午前中は雨が降り出す前にと、自宅でトレをしておりました(^^;

曇りで日が陰っているのが嬉しいのですが、その分湿度が高いので、しんどいのなんの（汗）
これで梅雨が明けたら暑さも本格的になるので、
今年もまた熱中症との戦いになっちゃうのかなぁ(;^_^A ｱｾｱｾ…

焼き茄子

今朝採りたての茄子をいただいたので、家内が焼き茄子を作ってくれました(^o^)

つい１時間前に採ったばかりの茄子…
ここまで美味いとは思いませんでした＼(^o^)／

げげ！やっぱり

ふ、ふ、増えてる…(T.T)
明日は健康診断なので頑張ってキープしたかったのにぃ〜！

今日頑張ってもむりかなぁ…（悲）

今週も頑張って

ヤッターマンを朝から見てます(^^;
でも、最近では下の子と私の二人でですが…(^^;

今週は、ヤッターメカ達の開発秘話のようですが…
ヤッターアンコウの顔のデザインって、アイちゃんの怒った顔だったなんて知りませんでした(^^;

メガ牛丼

・・・の画像なのですが、これは上の子が注文したものでして（汗）
私は並と冷や奴をいただきました(^^;

銭湯の帰りに勢いに乗って、すき家に寄ったときの画像ですが・・・
メガ牛丼のカロリーって、
１１２４ｋｃａｌもあるんだそうな(◎-◎)

銭湯

親父がくれた銭湯のサービス券が今月で切れるので、家族で来てみました(^o^)
たまには大きなお風呂で足を伸ばして入るのって気持ちいいですよね！

あ、都議会議員選挙は７／１２です(^^;

80mmオフセット

先ほどのナルディ、諦めきれずに調べておりますました(^^;
ナゼか、ステアリングボスだけは持っていますので、メジャーで80mmオフセット再現すると・・・

画像左側がシート方向。
これだけステアリングが手前に来るって事ですね。
私だけしか運転しないのなら何とかなりますが、家内が運転するとなるとハンドルを抱えて持つようになってしまってアウトですね・・・(T.T)

通常缶

お友達が皆さん買っているようなので、遅ればせながら見つけてみました(^^;
今回私が見つけたのは通常缶・・・皆さんはボトル缶なのに（汗）
きっとボトル缶は、コンビニの専売品なのかもしれません(^^;

ちなみに５回以上振れと書いてあるので、力を入れて６回振ってみたのですが・・・
逆さにしてもなかなか出てきません（汗）

上を向いてヒューヒュー吸っていたら、いきなりゼリーが出てきて・・・
危なく気管に入りそうになりました(;^_^A ｱｾｱｾ…

で、結局・・・

画像のセーム皮と記念品の三脚をもらって帰ってきました(T.T)

ホントは記念品はＳＡＢのロゴ入りミニランタンのはずなのですが・・・
店員さん曰く「ランタンに不具合がでまして（汗）」とのこと。

私のお友達でも何人かミニランタンをもらった人がいるはずなのですが・・・
もしかして、品切れの言い訳かも？(^^;

スーパーオートバックス

ボーナスセールのようなので、ぶらりと来てみました(^^;
画像のナルディ、６／３０までの期間限定で１９８００円。
おまけに、３０００円の買いもので５００円割引になるクーポンを６枚使うと・・・
１６８００円！
ナルディがその値段になっちゃうとは、クラクラ来ちゃいましたが・・・
聞いたらコーンが８０ｍｍなんだそうで、それじゃハンドルを抱えるように持たないとならないし・・・ウインカーレバーも遙か向こうになっちゃうし・・・

そもそも、そんなお小遣いないし〜！！というのが一番の理由かも（爆）

授業参観

午前中は下の子の授業参観に行ってきました。
うちの子もついに六年生…

今年は小学校の教務主任…ずっと高学年ばかり担当している男の先生が担任です。

「きっと手慣れた授業をするんだろうなぁ」
と思ったら、結構子供達の心情を読みながらの、手探りな授業をしている様子がわかりました。

きっと、六年生くらいにもなると、一人前の人間としての扱いをしないとならないので難しいのでしょうね（汗）

画像は教室の片隅にあった貸し出し用の本…
こういうのが私の子供のころにあれば、進路も変わっていたかもしれませんね(^^;

TFMonitor

お友達がインストールしていた、Ｍａｃ用の温度管理ソフトを入れてみました(^^;
これで、良いのか悪いのかは良く分からないのですが・・・

でも、ファンの音が全くしないＭａｃｍｉｎｉでファンの回転数が出るって・・・（滝汗）

５級

今朝、洗濯物を干していたところ、下の子の小学校の水泳帽・・・数字が変わってます。
聞けば５級に進級したとのこと。

５級とは、自由形で５０ｍ泳げればもらえる級なんだそうです。
ちなみに、６級は２５ｍ(^^;

泳ぎの苦手な私は２５ｍしか泳げませんので・・・親を越えたことになります（汗）
こりゃ、なにかお祝いをしないとダメかな(;^_^A ｱｾｱｾ…
ともかく、おめでとう！！＼(^o^)／

達成の瞬間の話を聞いたのですが、残り１０ｍ以下になって疲れてしまい、おぼれるような泳ぎ方で必死にゴールしたそうなんですが、自由形なんですからそれもＯＫ！(^^;

でも、すぐヘタレるくせに、ゴールが見えると頑張ってしまう性格って・・・
私にそっくりという噂も・・・(｡_･☆＼ ﾍﾞｷﾊﾞｷ

ふんわり

今日の朝食は、いつもの納豆ご飯ではなく、パン食(^^;

最近、このパンが好きで時々買ってもらってます(^o^)
このヤマザキ「ふんわり」って、ミミまで白くてモチモチと柔らかいんです(^o^)

このパン違う名前で昔も出ていたのですが、再販されて喜んでいます(^o^)

あれ？

汗だらけになってジョギングしてきたはずなのに・・・・・・・・・・・・
この体重（汗）

こりゃ、増えちゃったかな？（滝汗）

夏のジョギング

昨晩は寝苦しかったので・・・この夏始めて窓を開けて寝ちゃいました(^^;
おかげで、朝は夜明けと共に起床！（爆）
ジョギングに行ってきました。

いつもの公園を１周と・・・２／３。
最近有酸素運動はママチャリばかりだったのですが、おかげで少し持久力がアップしたような気がします(^^;

この季節のジョギングは、タンクトップ１枚でも汗が止まらないのですが、それがまた気持ちがいいものです。
真冬なんて、ウインドブレーカーの下にフリースまで着込んで走ってるんですから(;^_^A ｱｾｱｾ…

うなぎ

今日は暑かったですね(^^;
午後は少し昼寝をしたのですが…あまりの暑さに汗だくになって目が覚めました(;^_^Aアセアセ…

今日は結局２食しか食べませんでしたが、夕飯は…
ウナギ！
暑い日には最高です！

って、エラソーなこといっておいて、中国製の特価品ですが…（爆）

生milky

これが生ミルキーの実物…
これで７粒５００円とは…(^^;

でも、生キャラメルもこれくらいの値段でしたっけ？

東京駅の新しいお土産になるかな？(^^;

ケロちゃんブログパーツ

→久しぶりに
「設置したい！」
と思えるブログパーツに出会えました(^^;

とりあえず、→のスロットをやってみてください。
お子さんといっしょだとかなりウケますよ(^^;

あ、スロットは「スタート」を押したら、もう一度「ストップ」も押してくださいね！

なんで？

会社からの帰りがけに、近所のガススタの価格を見てきたのですが・・・
見事に値上げ！？
ではなく、シークレットセール中(^^;

画像の価格はしっかりダミーで、現金レギュラー１１２円、ハイオク１２２円。
会員だと３円引きで入れられるので、看板のレギュラーの価格が、ほぼハイオクの価格になります(^^;

でも、シークレットセールはいつ終わるか分からないので、この看板に値段になるのも時間の問題かも・・・（汗）

それにしてもここ１週間ほどは、原油価格が上がりすぎたのか下落気味ですし、出光の今週のリリースを見ても久しぶりの価格据え置きだったのですが・・・

市場価格って、いつもそうですがあまり連動はしないんですよねぇ(;^_^A ｱｾｱｾ…

東京駅界隈

お土産の買い物も終わったので、帰ろうと歩いているのですが…
交差点の度になにかもらっちゃいます（汗）

画像の無料雑誌もそのひとつ(^^;
昼時の都心って時間があったら歩いて見るのも手ですね(^^;

スタンプカード

そうそう、親分からは「芋きん」のスタンプがいっぱいになったカードももらいました(^^;

これを持って行くと芋きんが無料でもらえるのですが…

これはまた今度ね(^^;

生ミルキー

先月から父親の威厳を少しでも出そうと…お土産でしか出せない情けないオヤジです（爆）…残ったお小遣で始めた「感謝還元フェア」(^^;
今月は、奮発してデパ地下に来てみました(^^;

家内には、泊まりの親分にご馳走になっている「グルメが唸るおにぎり（鮭とタラコ）」、子供達にはこれまた親分お勧めの「東京ばなな製のロールケーキ」。

そして、衝動買いしてしまったのが、画像の「生ミルキー」(^^;
試供品をもらったのですが、口に放り込んだら熔けてしまいました(^^;

値段は…７粒で５００円！
う〜ん！高いですね(^^;

移動中

夜勤明けでねむいのに、家内と子供達にお土産を買おうと東京駅に向かっています(^^;

歩いていると、色々パンフレットをもらってしまいます(^^;
中身はお菓子が必ず入っているのがすごいですね(^^;
そういうのが流行っているのでしょうか？(^^;

ジャニーズ系

やっと仕事が終わりました。
朝方に出た仕事が長引いてしまい、結局残業になってしまいましたが、私が缶詰になっている間にマイケルジャクソンの訃報が飛び交ったりと、世の中は色々あったようですね（汗）

マイケルジャクソンについては、若すぎる死だとはおもいますが、太く短い私の逆のような生き方…
本人は後悔はしていないんじゃないでしょうか…

そうそう、題名のジャニーズ系(^^;
仕事から引き上げる時のタクシーの運転手。
歳の頃は２０代はんば。
可愛い顔して礼儀正しい…文字通りのジャニーズ系でした(^^;

運転は…とても誉められるような腕前ではなかったですが、一生懸命さは伝わってきました(^^;

あのタイプは夜の仕事をしている女性からの指名が多いんでしょうね(^^;

夜勤へ

昼寝も少し出来たので、これから夜勤に出発です。

なんだか寝ている間に晴れ間が出てきたようで、気分も晴々(^^;
天気に左右されるとは、たいした性格ではありません（爆）

画像は夜勤の仲間に買ってきたこわれせんべい。
ホントは「てちがいせんべい」ってやつが一番美味しいのですが、残念！品切れでしたので…

みんな喜んでくれるかな？(^^;

ダラダラ

今日は夜勤なので、その前にトレに行ってきました。
このスッキリしない天気と同様…
トレもメリハリなし(T.T)
ダラダラとやってしまいました。

でもまあ、ベンチプレスのウエイトが少し上がったから良かったかな(^^;

寝不足？

今朝は、なんだか体が重いです（汗）
これからの季節、寝苦しい日が多くなるのでこんな体調の日が増えるんですよね。

でも体調はイマイチなのに、体重は昨日よりダウン(^^;
昨日は結局、運動はしなかったので筋肉が吸っていた水分が出てしまったんでしょうね(^^;

今日は夜勤ですので、仕事前に昨日の分も運動をしてこようと思います(^^;

長い一日

やっと仕事が終わりました。
今日はお昼に仕事が入ってすぐに…血圧上昇モード（滝汗）

そこで一日分の集中力を使い果たしてしまったので、あとは仕事に集中出来ずにダラダラと一日を過ごしてしまいました（汗）

それにしても今日ショックだったのは、千葉のお友達の車が盗難されかかったこと（汗）

先週末も都内で盗難未遂の情報を聞いていますし、実は昨日私の車も見知らぬ女性（女性というところがミソです）がわざわざ庭に入ってきてまで見て行ったという報告を家族から聞きました（汗）

最近はあまり聞かなかったインプの盗難騒ぎ…
もしかすると大規模な窃盗団が来ているのかもしれません（汗）

今回は対岸の火事とは思わないほうが良いかもしれません。

あ、画像のコーヒーでしたね（汗）
仕事でむしゃくしゃしたので買ったのですが…
あまり覚えていません(;^_^Aアセアセ…
ということは、それなりの味だったということで…（爆）

雨の出勤

雨の降り具合はだいぶ収まってきたのですが、今日は仕方なく電車通勤です。

今日は久しぶりに向こうにもブログを上げたので、コメント返しをしながら出勤したいとおもいます。

ただ…店の選定で幹事長は困っているようなので、これで皆さんの意見が上がってくれると良いのですが…

さて画像は画像は、今日のお昼ご飯(^^;
近所のスーパー内にある作りパン屋さんのクルミパン。
これ私大好きでして(^^;

今日はこれをチビチビ食べながら、夜までもたせたいと思います(^^;

期待して良いの？

日産のEV、ガソリン車と同価格に＝来秋発売へ−ゴーン社長

↑ネットのニュースを見ていてこういうのを見つけたのですが・・・
発売は１年半後、果たしてその頃に自動車業界がどうなっているかの方が気になります（汗）

でも・・・ＥＶでもハイブリッドでも良いから、ＭＴ車がでないかなぁ・・・

ビックリだよ

我が家ってバナナを買ってくると、画像のスタンドで吊して保存しているのですが・・・
今朝起きたところ、画像のように皮が剝けて垂れ下がってしまっておりました(;^_^A ｱｾｱｾ…

買ってきたときから熟れ気味だとおもっていたのですが、こういう風になるとは思ってもいませんでした(^^;

でも、構わず食べちゃったのは言うまでもありません（爆）