仕事じゃない仕事

今日の仕事が終わりました…
といっても今日はいつもと違う仕事(^^;

来月、面接試験を受けさせられるんだそうで、その予行演習(^^;

まあ、持ち前の出まかせトークで、面接官を論破しちゃいましたが…
本番で私と同じタイプの面接官に当たったら…間違いなくケンカになっちゃいますね(;^_^Aアセアセ…

なので今日は、面接時以外は資料作り等で時間を潰しておりました(^^;

まあ、こういう日もたまには良いですね(^^;

画像は合間に飲んだゼロマックスですが…
最近味が変わって少しだけ美味しくなったような気が(^^;

強行

今日は出勤。

でも前述の通り雨降り…
と、思っていたのですが、天気予報を見ると雨は上がるとのこと（汗）

そして出勤時に外を見たら、傘をさして歩いている人もまばら…
となれば、ママチャリを出すしかありません(^^;
強行に走り出しました。

途中でパラパラと降られること数回…(T.T)
でも、会社に着く頃には雨はすっかり上がってくれました(^^;

今日だけは天気予報も当たってましたね(^^;

食欲なし

昨日のケーキバイキング…
食べている時には美味しくて幸せだったのですが、終わってからが大変でした(;^_^Aアセアセ…

お腹は気持ち悪いやら、血糖値が上がって眠くなるはでフラフラ（汗）
おかげで夕飯も全く食べる気が起きずにお茶類だけ…

そのままボクシングを見て寝てしまったので、この体重（汗）
でも、体脂肪は確実に増えているはずですから今日はママチャリ出勤してリカバリしたいのですが…

雨が降ってるんですよねぇ（汗）
世の中なかなか上手くいきません（汗）

お誕生日おめでとう

今日は家内の誕生日。

今年は家内のリクエストでやって来たのが…不二家(^^;
目的が…
ケーキバイキング！
1280円で不二家のケーキが食べ放題なんだそうな(^^;

家族全員、朝ごはんを控えて臨戦体制(^^;
でも、内容を聞いてビックリ（◎o◯；）

不二家の店頭に並んでいるショートケーキ等を腹一杯食べられるんだそうな（汗）
自分的には100円ケーキのような小型のやつだと思っていたので嬉しいやらビビるやら（汗）

仕方がないので、単価が高いケーキを中心に頑張って６個食べたところでギブアップ（汗）
おかげで…今年はもうケーキは食べたくありません（汗）

あ、お誕生日おめでとう！おかーちゃん(;^_^Aアセアセ…

パーフェクトゲーム

夜勤が終わりました。

昨晩は…なんとパーフェクトゲーム(^^;
仮眠もしっかり取らせていただきましたm(__)m

休日の夜ですから当たり前なのかもしれませんが、ずっと裏切られてきただけにホント気味悪いです(^^;

これから帰宅ですが、今日は家内の誕生日。

いつもの夜勤明けに比べて元気な分、頑張ってお祝いしたいと思います(^o^)

夜勤

今日はこれから夜勤…。
いましがた出社してきました。

今日は週末ですので提出物をせかす課長もおりませんので気は楽ですが…
こういう日は忙しくなるんですよね（汗）

まあ、倒れない程度に頑張ります。

画像は先日締め直してもらった、左リア。

気がつくとチェックしているのですが、普通に走っているだけでは緩みませんね(^^;

ガスレンジ

我が家のガスレンジ…
家を建てた時ですから、かれこれ１０年たつのですが、ついに壊れました（汗）

とはいっても、電子式の自動着火がしなくなっただけですので、着火マン等を使えば火は着きます(^^;

でも、それだと子供達が使えない…ということで、買い替えることにしました(^^;

買ってきたのは近所のホームセンタ(^^;
ネットの方が少しだけ安かったのですが、
「古いレンジは無料引き取り！」
というサービスに負けました(^^;

いましがた引き取ってきた、新しいレンジが画像のモノ(^^;

安いものですので特別な機能は無く、家内には申し訳ないのですが…

これからも美味しい料理を作ってくださいm(__)m

持久力

前述の通り今日は庭でトレ。
日差しも暖かいので体が冷えることもなく、ノンビリと出来ました(^o^)

驚いたのが自分の持久力。
春から始めたママチャリ通勤のせいか持久力が上がっているようで、今までの最高重量を上げても余裕があるので重りを見直したほどです(^^;

画像は庭トレのお伴のラジオ(^^;
これで文化放送を聞きながらいつもやっております。

ホントはお気に入りのＣＤでもかけて・・・
なんて思うのですが、途中でＣＤを取り替えるのが面倒なのでいつもラジオを聞いております(^^;

淡路みかん

画像が逆さまですいません(^^;
みかんの箱って、底から開けるモノですので(^^;

ここしばらく我が家は安い箱みかんを買ってきてバリバリと食べているのですが、昨日家内が買ってきてくれたのが「淡路みかん」。
四国なら愛媛が有名ですが、この産地は始めてみました(^^;

でも、味は最高！！

でも最高すぎて、箱を開けたら痛んだみかんがすでに数個（汗）
私は痛みみかん専門で、さっそく平らげております(;^_^A ｱｾｱｾ… 

ラッシュ

お友達から家内と子ども達宛にこんなモノが届きました(^^;
なんだか良く分からないのでパンフレットやら説明書きを読んでいたのですが・・・

お風呂に入れて使うコスメなんだそうで(^^;
どおりで四角い石けんが入っているわけです(^^;

でも、家内と子ども達はこのブランドを知っていて大喜び！！！！
良いモノを頂きましたm(__)mm(__)mm(__)m

戻った？

今朝の体重は・・・2日間のママチャリ修行のせいか？元に戻りましたね(^^;
今日は夜勤ですので、午前中はトレ・・・

でも、土曜ですので庭でやろうと思います。
天気もいいですし気持ちよいのですが、気温は低いので怪我をしないようにしないと・・・（汗）

ネスマンが落ちてるけど

・・・大丈夫かなぁ？（汗）→

追記：
朝になったら上がってました(^^;

空腹

遅番の勤務がやっと終わりました。

今日は課長に顔を見せると、提出物の催促をされてしまうので、ずっと別室に篭って仕事してました(^^;

そのためおやつを食べることも出来ずに…お腹が減りまくり（汗）

仕方が無いので、画像の缶コーヒーを買ったのですが…おかげでお小遣が底をついている現在、財布の中の小銭さえヤバクなってきました（汗）

さあ、空腹感が紛れている今のうちに、早く帰って夕飯食べよ！(^^;

駐車監視員

今日は遅番の勤務。
いましがた出社してきました。

暖かくなってきている時間の出社ですので、ママチャリをこいでいても楽チン(^o^)
のんびりと画像のような風景を見ながら走ってきました。

でも、途中でちょっとショッキングな風景が…
公務中の方々ですので画像は撮れませんでしたが、郵便の集配をしている軽ワンボックスを取り締まる駐車監視員の姿を目撃しました。

郵政も民営化されたので、大目に見る理由は無いのでしょうが、集配中の車を取り締まられたら、郵便局も通常の業務で困ってしまうでしょうに…（汗）

ホントは宅配便業者のように、二人乗車でやるべきなのでしょうね…（汗）

まあその前に、人の仕事を気にしてないで、自分の仕事を頑張らなくては(;^_^Aアセアセ…

１２歳

今日は下の子の１２歳の誕生日…
っていうのを、しっかり忘れてました（爆）

本人は朝から「おめでとう(^o^)」と言われるのを期待していたようなのですが…
家族全員すっかり忘れてました（爆）

一昨日にパーティーをしたので、家族的にはお祝いは済んだものと思っていたもので(;^_^Aアセアセ…

下の子は今朝もカップ麺を朝ごはん代わりに食べて元気に登校…
朝からモリモリ食べるので、大きくなっちゃうんですね(^^;

リカバーならず

昨日は頑張ってママチャリをこいだので、今朝の体重は期待していたのですが…

やっぱりダメ（汗）

まあ、一日では動くものじゃないですね。
今日も地道に頑張ります(^^;

ガンダムカード

今日の仕事が終わりました。

ん…やっぱり今日もバタバタで終了（汗）
でもまあ、お昼が食べられただけでも幸せですね(^^;

画像は会社の先輩がくれたカード。
これをセブンイレブンに持って行くと、飲料と引き換えてもらえるんだそうな(^^;

帰りにもらって帰ったら、子供達は喜ぶかな？…
あ、缶コーヒーとミネラルウォーターばかりだ(。_・☆＼ベキバキ

オイル

前述のように今日はママチャリ出勤。
気温も高めで風も弱いので、早々にウインドウブレーカを脱いで、気持ち良く走ってきました(^^;

昨日、時間があったのでママチャリに注油をしてみました。

使ったのは以前頂いたワコーズのスプレーオイル。
５５６よりも少し粘度があるタイプなのですが、しばらく注油をさぼっていたせいか？オイルが良かったのか？なんだか今日はペダルが軽かったです(^^;

やっぱり注油はこまめにすべきですね(^^;

リセット

昨日はトレを休んだので、身体の疲れはリセット…
と思ったら、体重もリセット…（汗）

今日は天気も良いので、ママチャリ通勤で汗を流したいと思います(^^;

サルサ

今日は家内と二人で、久しぶりにコストコの三郷店に行ってきました。

三郷は、ららぽーとが開店して以来周囲が大渋滞になってしまい、近寄ることさえ出来なかったのですが…
さすがに落ち着いて来たようですね(^^;今日はゆっくり買い物が出来ました。

家で足りなくなったものを買い足しただけですので、たいした買い物はしなかったのですが、夕飯用に特価品だったラビオリと新入荷したサルサを買ってきました(^o^)

ラビオリは予想通り？の味だったのですが、サルサはかなりの出来！

こりゃ、しばらく楽しめそうです(^o^)

さつま揚げ

今朝の朝食は…
頂き物のさつま揚げ(^^;

ごぼうや、ジャガ芋、イカが入っていたりと楽しいさつま揚げを美味しくいただきました。

でも…
さつま揚げって、やっぱり薩摩地方で作られたから、こういう名前なのかしら？(^^;

盛大

昨日のトレのおかげで、今朝は盛大な筋肉痛(^^;
普段は出ない腹筋まで痛いのですから、今日は歩くのも面倒で…(^^;

でも、それを喜んでいるのですから、バカな私です(^^;

体重は…
昨日は60Kgを割っていましたが、今日は60Kgフラット位かなぁ…と思っていたら、いつも通り(^^;

まあ、一日の夢でした(^^;

誕生日一回目

今週は下の子と家内の誕生日が相次いでやって来ます(^^;

今日はその一回目の誕生日パーティー。

ケーキは手作り、下の子はＤＳをゲットして早速やっております(^^;

でも、このケーキ…
甘さが絶妙で結構美味しくて…
思わず食べ過ぎてしまいました(;^_^Aアセアセ…

すっぴん

お昼を食べたあと、家内に手伝ってもらって、白ちゃんのすっぴん化作業をしておりました。

すっぴんにするといっても売るわけではありません(^^;
ステッカー類が古くなってきたのと、長い間貼っておくと日焼けをしてしまうので貼り替えをするためです(^^;

でも、長い間ステッカーが貼られていたボンネットが真っ新になるのって、なんだかサミシイやら恥ずかしいやら・・・(^^;

なので、昨日もらってきた画像のステッカーを置いてみましたが・・・

こりゃ、やり過ぎですね！（爆）

 

でも、天井に貼ってあるこのステッカーだけは剥がしません！
お守りみたいなモノですので・・・
（って、悪いお守りでは？と家内に突っ込まれました（爆））

新しいステッカーは今週中には出来上がるそうですので、今から出来上がりが楽しみです(^o^)

すかすか

昨日が夜勤明けだったので、今日はお休み。

ホントなら ジョギングをするべきスケジュールなのですが、今日はジムに行きました。

それというのも、今朝ストレッチをしたところ各筋肉がスカスカ！（汗）

要するに筋肉痛が全くありません(^^;

一昨日に家の中でチューブトレーニングをしたのですが、これがあまり筋肉痛を残さないトレーニング方法のようで・・・（汗）

あっというまに治っちゃうんですよね(^^;

なので、気持ちが悪いので一日前倒しでトレに行った訳です(^^;

でも、筋肉痛が無いと気持ちが悪いこの私って・・・

すっかり病気だと思います！（爆）

餃子

で、朝ごはんは、昨日の夜に家内が作ってくれた餃子。

こんな私のために、ちゃんと残しておいてくれる家内には頭が上がりませんm(__)mm(__)mm(__)m

１２時間

昨日のお話の続きなのですが…

オイル交換を終えて、暗くなる頃に遅い昼ご飯…
家内が作り置きしておいてくれた、ミートソースを食べ終わる頃に急に疲れが…（汗）

そのまま倒れるように寝てしまいました（滝汗）

そして起きたら…いつもの時間。
結局１２時間も寝ておりました（汗）

この歳になって、これだけ寝られるということはありがたい事なのかもしれませんが…人生損をしている気も(;^_^Aアセアセ…

で、今朝の体重は…
ブログダイエットを始めて以来の最低記録。
でも、昨日の夜ご飯を食べてないですからね(^^;

ミッション＆デフ

今日は天気も良かったですし気温も高かったので、タイヤ組み替えから帰宅後は白ちゃんのミッション＆デフのオイル交換をやっておりました(^^;

思い出してみれば、今回のオイルは運動会の前から使っていたもの・・・
運動会＆TC1000とクローズドを２回こなしてしまったので、ミッションの入りもなんだか渋くなってまして・・・（汗）

エンジンオイルは先日のリコール作業の時についでに交換していただいたので、今回はミッション＆デフだけやりました。

画像はオイルを天日で温めているところ(^^;
こうしないと入りつらくなってきているのですから、冬はもう目。
そしてノンビリ作業をしていたら日が傾いてきて大急ぎになっちゃうあたり、日もスゴク短くなっているんですね(;^_^A ｱｾｱｾ…

さて、換えてからその辺を一回りしてみたのですが・・・
やっぱりシフトはスコスコ(^^;
リアデフも効きが戻って旋回性が良くなりました。
やっぱりオイル交換はケチっちゃダメですね(;^_^A ｱｾｱｾ…

組み替え

先日届いたナンカンのスタッドレス・・・
組み替えをどうしようかと悩んでおりました。

ぼのぼのに純正として付いてきた鉄ホイール＆新車タイヤを部屋に積んでありましたので、そのタイヤを外してスタッドレスを組む、ってストーリーまでは決まっていたのですが、問題は何処でやってもらうか？

以前からお世話になっていて、先日もRE070を組み替えてもらったタイヤ屋さんが一番なのですが、今回はあえて○ートウェイのリンクに載っていた近所のタイヤ屋さんに行ってみました(^^;
組み替え工賃が一本1000円と同じだったモノで・・・(^^;

試しに電話を入れてみたところ・・・
「今すぐ出来ますよ！」
という心強いお言葉(^^;

それならば・・・と行ってみたところ、意外に大きな店でビックリ！
リフトが3基（だったかな？）とアライメントテスターまで完備(^^;
お客もバンバン来て我が家と同じようにタイヤを組み替えてもらっています。

こんなスゴイお店が近くにあるなんてビックリでしたが、合わせてこういう隙間商売的なお店が繁盛するんだなぁ・・・と感心して見ておりました(^^;

そして、作業自体は20分も経たずに終了！（汗）
でも、組み替えやバランスを取っている様子を見学できなかったのが少し残念かなぁ(^^;

でもまあ、ナンカンの巨大なステッカーやポスターをお土産にもらえたので、ヨシとしましょう！(^^;

懐かしい声

夜勤が終わりました。

昨晩は懐かしい声を聞けました(^o^)
Ｒ３４ＧＴ−Ｒに乗っている会社の後輩。

しばらく連絡がないなぁ…と思ったら、転勤していたんだそうな。

ここしばらくの話をしてからこのブログを教えてあげたら、ビックリしてました(^^;

画像は今日の朝食(^^;
昨日の勤務の方から頂いたのですが、
「賞味期限が明日の７時だからその前にたべなよ！」
と、言われていたのに…

仕事でバタバタしていて、しっかり時間を過ぎちゃいました(;^_^Aアセアセ…

久々

今日はこれから夜勤。

休日でもありますので久々に白ちゃんで来ました。
というのも…この雨。
今日はずっとこんな調子で降ったり止んだりでしたが、このあと予報では本格的に降るそうな（汗）

でも、走行会後の洗車の時にフクピカをしておいたので、水弾きはバッチリ！

と、画像を撮っていたら、ミッションオイルとデフオイルを交換していないのを思い出しました（汗）

次の休みでやらなくちゃ(;^_^Aアセアセ…

111円

帰りがけに、ぼのぼのに給油・・・
いつもの出光、一昨日からセールをやってまして、ガソリンが普段よりさらに2円引き！
こりゃ、白ちゃんも給油しにいかないとなりません(^^;

何故かというと・・・
火曜日から値上げという噂も・・・

でも、あくまで噂レベルなのでどうなるかは分かりませんが（汗）

880円

今日も新規開店になったＳＡＢに出撃・・・
といっても、狙って行くモノなど無くて、雨で出かけられない子ども達のレクリエーション(^^;

開店セールの間に行くと、ポップコーンやらアートバルーンがもらえるもので・・・(^^;

でも、今日は特価品のオイルが売れ残っていたので念のため購入(^^;
まあ、ぼのぼのや親父の車に使えますので・・・(^^;

ついでにオイル交換会員に無料でなれたので入ったのですが・・・
いつもＤＩＹの私・・・入っても無駄かな？(;^_^A ｱｾｱｾ…

ゴムトレ

今日は休日ですので庭でトレをしようと思っておりました。
休みの日のジムって、土日トレーニーの皆さんに譲らないといけませんので(^^;

でも、気がついたら外は雨(T.T)
仕方ない、押し入れからゴムチューブを出してきて室内でトレをしました。

ゴムを使うのは久しぶり・・・
画像は自転車のチューブに見えますが、ちゃんとしたトレーニング用のゴムですのでお間違えなく(^^;

ゴムトレも、もちろんやり方を工夫すれば良いトレーニングになるのですが、やっぱり次の日の筋肉痛の出方を見ていると、ウェイトに比べて物足りないんですよね(^^;

でもそこは開き直って、筋肉に乳酸が溜まって「も〜だめ〜！！」って位やりました。
・・・といいつつ、腕立て伏せ等の自重トレーニングの方が効いたりしましたが(^^;

そして今しがた、トレが終わったのですが・・・
雨が上がっているのが世の常、ってもんですよね(T^T)

寒い朝

昨日のあの暖かさとは打って変わって…
今朝は寒いです(T.T)

今日は午後から夜勤ですので、午前中は庭でトレをしようと思っているのですが、こりゃゆっくり体を暖めないと怪我をしそうです（汗）

でも、やっちゃうんだろうなぁ（汗）

南港

帰宅したところ、タイヤが届いていました(^o^)

我が家で初めて…というか私自身初めてのアジアンタイヤ(^^;
今回はナンカンを買ったのですが、南港って書くんですね(^^;

スタッドレスは国産の性能がピカイチなのは知っているのですが、年に３回降ったら多い方の都内なら、これでも充分です(^^;

でも注文して２４時間以内に届くなんて…さすが○ートウェイです(^^;

まだ組み込みの予定さえ決めてないんですけど…（汗）

懐かしい仕事

仕事が終わりました。

今日は気温も高くて雲一つ無い青空…
今日休みの皆さんを羨みながら仕事をしておりました。

今日も数件の仕事をこなしたのですが…
一件、若造の頃やっていた仕事をやりました(^^;

ホント久しぶりにやったのですが、若い頃覚えた事って体が覚えてるんですね(^^;
スイスイとこなしてる自分が妙に懐かしいやら嬉しいやら(^^;

まあ、昔話はこの辺にして帰りますか！

休日出勤

前述の通り、今日は出勤。
思ったよりも気温も低くなくて、風も無し。
土曜なので道路もそんなに混んでなく、のんびりサイクリングを楽しん出来ました。

今日は月後半の土曜…
仕事が忙しく無ければいいけどなぁ…（汗）

そうそう、画像の帽子。
家内が買ってきてくれたものですm(__)m
元々テニス用のものらしいのですが、この時期にはピッタリで気に入ってかぶってます(^o^)

休養明け

今朝の体重は…とりあえず戻りましたね(^^;

昨日は結局完全休養。
あれこれ用事はこなしてましたが、体は動かさずに終わりました(^^;

そのおかげか、痛めている左腰もまあまあのレベルになりました(^^;

今日はこれから仕事。
頑張って…いや、頑張らずにママチャリ通勤します(^^;

冬のゼイタク

今日の夕飯は…ハモ鍋。

我が家にとっては冬の贅沢です(^^;
これが通算…５回目かな？(^^;

ハモの鍋って普通は聞かないのですが、我が家はこれを一度食べたら病み付き（汗）

ハモの美味しさもそうですが、一緒についてくるダシが絶品でして…

これだけ別売りしてくれないかしら？(^^;

今回も最後のオジヤまでしっかり食べてお腹イッパイ！

あーこれで今年のゼイタクは終了…
って、来シーズンまで我慢できるかしら？（滝汗）

増し締め

ついでに頼んでいた・・・
画像のナットも増し締めしてもらえました(^^;

これも話しを聞くと時々あるんだそうで（汗）
まあ、緩んだらまた締めてくれるとのこと（工賃も０でしたm(__)m）ですので、
こまめに点検していようと思います(^^;

引き取り

白ちゃんを引き取ってきました。

ついでにオイル交換もお願いしたので、会計を待ちながらフロントの方と色々話をしたのですが、今回リコールになったホース、材質面でかなり変わったんだそうな(^^;

今までのゴムホースだと、高級オイルを使うとジョイント部に浸透して漏れ出したり、あるいはオイルがゴムを侵してしまい、亀裂が入ったりということがあったんだそうな（汗）

それを防止するために今回のホースはかなり硬い材質なんだそうで・・・
差し込みもキツくて、組み込むのも大変なんだそうな（汗）

帰宅してからホースを見ましたが、色も黒々として新しくなっておりました(^^;
これで一安心です！

注文

タイヤを注文しました・・・
とはいっても家内のぼのぼの用(^^;
早く届かないかなぁ・・・

グランドオープン

今日はお休み。
朝一で白ちゃんをディーラーに預けて、先週来たＳＡＢのグランドオープンセールに行って見ました。

開店時に着いてみたら…エライ混雑（滝汗）

結局特価品のカーシャンプーだけ買って帰って来ました。

でも、店内にＨＫＳの人がいたので某パーツの値引き交渉…

結構頑張ってくれたのですが、店の工賃の設定が高く、交渉失敗(T.T)

まあ、焦る話でもありませんので、次のチャンスを狙います(^^;

ヤバイ

今朝も寒かったなぁ…と、体重計に乗ったですが…

ヤバイ！増えてる（汗）

昨日は雨の中頑張ってママチャリこいできたのに…（汗）
今日は休養日にしようと思っていたのですが…
なにかやらないとダメかなぁ(;^_^Aアセアセ…

映像

家内が今日出かけたついでにこんなお土産を買ってきてくれました(^^;

これ・・・マイケルのビデオクリップ集。
ＣＤは何枚か持っているのですが、やっぱり彼の場合は映像も見ないと片手落ちですよね(^^;

なので前から欲しかったので、これは嬉しいプレゼントです！

でも・・・最後は「This is it」のＤＶＤを手に入れるまで終わらないかもしれませんね(^^;

ポカ

仕事が終わりました。

今日は朝から夜勤明けの引き継ぎ仕事を片付けておりました。

引き継ぎを受ける仕事って、私にとっては初めて見る仕事達ですので、一通り引き継ぎに目を通しながら段取りを組み立てておくのですが…
一カ所手配漏れをしてしまい（滝汗）状態(T.T)

まあ、そのあと力技でなんとかしちゃったのですが、やっぱり仕事は余裕を持ってやらないとどこかでミスをしますね(T.T)

さて、帰ろうと思いますが…
雨はやんでいるかな？（汗）

快調？

今朝は寒い…と先ほど書きましたが、家からママチャリで出るときも少しだけ厚着(^^;

いつものトレーナーの上にウインドブレーカを着て走り出してみたのですが…これが良い感じ(^^;

走っているうちに段々暖かくなって来て、最後は脱いでカゴのなかへ(^^;

ここ数年、真冬はカイロのお世話にまでなっていたのですが、この気温でこれくらいで来られるのなら、今年はいらないかもしれません(^^;

寒い

今日は仕事なので早起きしたのですが…

寒い！

テレビをつけたら今シーズン一番の寒さだそうで…（汗）
いつもは一人の時間はストーブを点けずに頑張っているのですが…今日はダメでした…orz

こういう日は古傷が痛むはずなのですが…
痛めている左腰は、意外に元気？(^^;
まあ、無理せずにママチャリをこいでいこうかと思います。