寝不足？

今朝は、なんだか体が重いです（汗）
これからの季節、寝苦しい日が多くなるのでこんな体調の日が増えるんですよね。

でも体調はイマイチなのに、体重は昨日よりダウン(^^;
昨日は結局、運動はしなかったので筋肉が吸っていた水分が出てしまったんでしょうね(^^;

今日は夜勤ですので、仕事前に昨日の分も運動をしてこようと思います(^^;