休息日

今朝の体重は…ここしばらくの中では最低記録かな？(^^;
まあ昨日は二食しか食べなかったので、こんなモノかも知れませんが(^^;

今日は本来なら有酸素運動の日…あるいは一昨日ウェイトを上げていないので、上半身がスカスカなのですが…
結局休みにしました(^^;

まあ、ママチャリを４日続けたので、下半身の疲れが抜けていないのもありまして…

これも歳のせいかなぁ（汗）