秋風

トレが終わりました。
今日は休日で家族もいるので庭でゆっくりと・・・

始めた時間帯は秋風も吹いて涼しい位の中、少し攻め込み気味にメニューをこなしていったのですが、気がついたら空は青空（汗）直射日光で一気に体温上昇！
でもまあ、真夏に比べれば楽ですよね(^^;

次回はもう少しウェイトを増やしてみようかなぁ・・・