筋肉疲労（汗）

今朝は…脚の疲労が治らないまま起床（汗）
昨日の往復計２時間のママチャリ通勤、意外に脚にダメージがあったようです(;^_^Aアセアセ…

おかげで今朝はホントならジョギングに行く日なのですが、もちろんリタイア（爆）

でも、これくらいの距離を走れるようになれば良いトレーニングになりますね！(^o^)

今日はあいにくの雨ですが、久しぶりの家族全員休みなのでドライブに行きたいと思います(^o^)
車の運転なら筋肉は使いませんしね(^^;