パキッと

昨日寝る前なのですが…
ストレッチをしていたところ、左膝の後ろ側が
パキッ！
と、鳴りました。

いつも膝はパキパキとジョギングのダメージで鳴っているのですが、裏側は始めて（汗）

とりあえず気にせずに寝たのですが、今朝起きたらふくらはぎの上の辺りに張りが出来てました(T.T)

まあ、たいしたことないので消炎剤でも塗っておきますが…
それにしても私の体って、故障しやすいですね(T.T)