トレ後の食事は

ハイ！今日も納豆ご飯です(;^_^Aアセアセ…
おかずは、おからの煮付けとプロテインも…

タンパク質だらけの食事です（爆）

ただ、甘いものも食べたいので先日いただいたみかんをデザートにいただきました(^^;