2009年8月22日土曜日

ウォーキング

今朝は…昨日の筋トレで全身筋肉痛なので、ウォーキング(^^;

なんだか今朝も、湿度が高くて歩いているだけなのに汗が出てきます(汗)

でも、胸を張って、腕を大きく振って、なるべく大股で、しっかりと…
調子にのって1時間20分も歩いてしまったら、さすがに疲れました(爆)

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