筋肉痛

昨日のトレ・・・
雨やら運動会やらで中５日空いてしまったのですが、その間に体がリセットされてしまったようで、それで昨日思いきりやったら・・・

全身イタイですぅ〜！（汗）

でもまあ、これがトレってもんですから仕方ないですけどね(^^;

体重は、おかげで筋肉が水分を含んでいるようで、昨日よりだいぶ増えてます。
・・・それとも昨日の夕飯を食べ過ぎたから？（滝汗）