調子出てきた？

今日はジョギングしてきました。
あいかわらずいつもの公園を１周だけなのですが、

前回まではウォーキングから入って、途中からジョギング・・・疲れてきたらウォーキングに戻して・・・なんて生ぬるいことをやっていたのですが、
今日は出発から帰るまですべて走り続けることが出来、いい汗をかくことができました(^o^)

まだまだ心肺的につらいのですが、これが慣れてきたら距離を伸ばしていきたいと思います。