ガンバレ

今朝の体重は・・・とりあえず平行線ですが、体脂肪率が高いのが最近気になってます。
以前は、この体重でももっと１５％以下で済んでいたので、筋肉量が減ってきている・・・
ということなんでしょうね(T.T)

今日から筋トレを再開するので、戻ってくれると良いのですが・・・