復帰トレ

今日は夜勤なので午前中はトレに行ってきました。
新年度になって初めてのトレ。
トレーナーの皆さんのユニフォームも新しくなって、新たな気分で出来ました。

ただし・・・
本格的な筋トレは半月ぶりなので、瞬発力はあっても持久力が落ちてしまっていました(T.T)
まあ、この辺は焦らずに戻すしかありません。

あと・・・まだ左足に自信がないので、有酸素運動もパス。
これは追々低負荷からやるしかないですね。

画像は帰りがけに見たサクラ。
少し散りはじめている今の時期が一番見頃ですね(^o^)