トレしてました

コストコから帰宅してから、庭でトレをしてました。
今日は花粉は多いモノの（×_×）
それさえガマンすれば、気温も高めで体を動かし安い日ですね。

でも・・・
一番に始めたベンチプレスで、ウェイトを戻そうとしたところ腰に痛みが・・・！

でもその後は、腰にベルトを巻いてやっていたのですが、痛みは再発せずに出来ました(^^;
これで明日、無事に起き上がれればＯＫでしょ！（爆）