食後のコーヒーに

これは以前紹介したことがあるのですが、
私は砂糖の代わりに、コストコ売っている甘味料
Ｅｑｕａｌというやつを使ってます。
もちろんカロリーはゼロ！

人工甘味料というと味が不自然になりますが、これはさすがにダイエット大国のアメリカ製(^^;

充分ガマンができる程度の味ですし、長年使ってますが、健康的にも影響は無いようです(^^;

ダイエットって時にはこういう手助けも借りないと、長続きしません(^^;