雨降り

今朝は凄い雨ですね（汗）
今日は遅番の出勤なので、ホントならジョギングに出たいのですが、それも無理(T.T)

先週はママチャリ通勤の脚へのダメージで苦しんだのに今週は比較的楽なので、ママチャリもやりたかったのですが・・・それも残念！

まあ、今日は摂取カロリーを少なめにして、一日を過ごしたいと思います。

気分屋

帰宅しました。

やっぱりママチャリで汗を流してアドレナリンを出すと…
すっかり気分は良くなってしまいました(^^;
運動って、こういうストレス解消にもなるんですよね！

その上夕飯は私の大好物ばかり(^^;
退社時のブログを家内が見て心配していたようで、こういう夕飯になったようです(;^_^Aアセアセ…

家内には感謝しておりますm(__)m

血圧上昇

やっとこ一日の仕事が終わりました（汗）
今日は朝からエキサイトモード。
午後には大喧嘩をやらかして血圧上昇！（汗）

夕方にはフラフラになっちゃいました(T.T)
まあ、ここまでやるのは久しぶりですが、
私の気が短くて細かい性格って、この仕事にも影響されているのかもしれませんね（汗）

あー！違う仕事に移りたいかも！

と、愚痴を書きつつ、ママチャリこいでストレスを汗に流しつつ帰りたいと思います(^^;

出社

今日は運よく早朝に雨が上がったので、ママチャリで通勤してきました。

雨は上がったものの、その分湿度が高いので走っていると文字通りの滝汗！（爆）

でも、昨日のトレで筋肉痛なのであまり頑張らずに…
というか、慣れてきたせいか？力の抜き所が分かっていましたね(^^;

今日は日中３０度を超えるとか…
こりゃ、帰りが地獄かも？（汗）

この調子？

今朝の体重は…昨日と大差なし。

今の調子でトレを続けながら筋肉を戻していく（体重増加）のが良いのか、それともさらなるダイエットモードに行くべきか…
正直悩んでおります。

まあ、正解は自分の体だけが知っているんですけどね(^^;

冷し中華と…

夕飯は家内が中華？セットを作ってくれました(^o^)

冷し中華（卵焼きが美味しいんです！）に餃子…
そして、隣の母親が差し入れてくれた枝豆の味噌汁…「ご汁」と呼んでいるのですが合ってるんでしょうか(^^;

まあ、美味しいものばかりなので気にしません（爆）

ミネラルウォーター

下の子の小学校で、保存期限間近の備蓄水を配るというので、もらいに行ってきました(^^;

一家庭一箱という制限というか、実は強制配布でして（汗）
一箱といえば１２ｋｇ、ママさん達が自転車で持ち帰るにはチョイと重いと不評のようです（汗）

こりゃ、今週末の授業参観の時にはもう一箱位、持たされちゃうかも？(;^_^A ｱｾｱｾ…