で、体重は

汗を流した後なので体内の水分が抜けてしまって、低いですね(^^;

ホントは普段からこれくらいの体重で、体脂肪率をもっと下げたいんですけどね(^^;

一歩一歩！

今朝は昨日の雨が嘘のようないい天気！

早起きできたのでジョギングに出てきました。
走った距離は…前回と同じ(T.T)
いつもの公園を１周だけなのですが…

バイク事故で怪我をする前に比べて、ダイエットを頑張りすぎたせいか心肺能力が落ちちゃってます(T.T)

まあ、前回よりは楽になってきたので段々距離を伸ばして行くしかないですね（汗）

なんか届・・・

というフレーズは、あっちのブログですね(^^;
これ、Ｒ２の純正オプションのツインフットランプ。
ドアを開けるとルームランプだけでなく、足下もランプが点くようにするオプションです。

先日アップガレージのパーツ検索をしていたところ偶然見つけたので、Ｒ２のオプションカタログと見比べてみたところ・・・
なんと半額以下！
こりゃ買いだ！と通販してしまいました(^^;

またもや取り付けの楽しみが増えました(^o^)

ゆうしょく〜！

今日は家内も仕事が遅くて、私より一足先に帰った程度だったのですが・・・
先日スーパーで買った生餃子を焼いてくれました。

これ・・・一パックなんと５０円！
もちろん、日本製でした（爆）

帰宅(^^;

今日の仕事は・・・
雨にしては無事な方だったかな？
まあ、少しは残業になってしまいましたが(^^;

その代わり空き時間にあれこれ検索していて、次に買ったら良さそうなギアオイルが見つかったので、
→楽天のブックマークに残しておきました(^^;

これって、ミッションにもデフにもつかえて・・・
機械式ＬＳＤにも対応しているタイプ。
リアデフには少し柔らかいかもしれませんが(^^;普通こういうタイプはもっと高いので、コレはイイかもしれません(^^;

雨降り

のんびり…と思っていても、結局いろいろやっていた今週の３連休(^^;

それも終わってしまったので、今日からまた出社です。

天気予報では今日は暴風雨になるとのこと（汗）
こういう日はいつも忙しくなるんだよなぁ（滝汗）

愚痴っても仕方ないので、仕事してきまーす！（爆）

和洋折衷

今朝は…
シリアルを食べようと思ったのですが…
やっぱりそれだけでは物足りなくて、いろいろ食べてしまいました(^^;

これだからオヤジと呼ばれるんですよね(^^;